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模式训练的理论与实践(中)
引用本文:
陈宝祥,邹顺和.模式训练的理论与实践(中)[J].体育科研,1990(4).
作者姓名:
陈宝祥
邹顺和
摘 要:
运动训练负荷模式运动训练负荷是训练控制中一个十分重要的手段。它主要包含两个内容,即负荷量和负荷强度。根据迄今为止的科学认识,一般地说,在训练中负荷强度起着主导作用,“没有强度就没有训练。”尤其在高级竞技运动训练中,重视强度已成为负荷发展的总趋势。加拿大学者博南指出:“研
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