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| 欧洲人对撑竿跳高的观念 | |
| 引用本文： | 康辉,刘书同.欧洲人对撑竿跳高的观念[J].山东体育科技,1991(1). |
| 作者姓名： | 康辉 刘书同 |
| 摘 要： | 世界水平的撑竿跳高运动员所使用的竿子常常重于15公斤,其竿子的硬度能保证承受整个身体重量的需要,握竿点一般在4.85米—4.90米,甚至还要多。一名优秀的撑竿跳高运动员需要5～7年的时间才能达到他潜在的水平。为了满足玻璃纤维竿(尼龙竿)的技术要求,一个简单的训练计划是不够的。在全面的训练计划中,50％以上的训练要放在发展速度、力量、灵敏和专项耐力方面。 |
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