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| 篮球运动员进行专项力量素质训练的探究 | |
| 作者姓名： | 杜明晖 |
| 作者单位： | 东北师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 篮球运动是一项需要协调全身力量的项目，要求运动员的各个肌肉群都参与其中。篮球运动员在比赛中需要克服各种干扰，完成复杂而困难的动作，运动员力量素质的好坏将直接影响其完成动作的效果。因此，对于篮球运动员来说，力量素质训练非常重要。文章结合篮球运动员专项力量素质训练的特点，就如何进行篮球运动员专项力量训练进行探究，希望能对我国篮球运动员专项力量素质训练提供一些帮助。 |
| 关 键 词： | 篮球运动员 专项力量 训练 |