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| 体操项目中下肢爆发力训练现状探析 | |
| 作者姓名： | 李小云 朱新宇 曾斯琪 |
| 作者单位： | 九江学院体育学院 |
| 摘 要： | 训练是提高运动员竞技能力的关键环节，因此加强体操运动员下肢爆发力的训练对于增强下肢项目的实力、保持体操项目团体的竞争优势具有重要意义。基于此，本文综合运用问卷调查法、专家访谈法等研究方法，对当前体操项目下肢爆发力训练的现状进行调查研究，为制定更加科学和个性化的下肢爆发力训练计划提供理论依据和实践参考，希望有效提高体操运动员下肢爆发力，推动下肢项目整体实力的提高。 |
| 关 键 词： | 竞技体操 下肢爆发力 运动训练 训练现状 |