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| 力量训练的新领域 | |
| 引用本文： | 杨静珍.力量训练的新领域[J].体育与科学,1985(4). |
| 作者姓名： | 杨静珍 |
| 摘 要： | 在过去几年中,专家们对怎样取得力量训练的效益进行了新的研究。尤其是在研究中采用了生物力学的手段。每个人的训练计划将根据各人应该能完成的量来科学分析制定。新的训练计划与间歇训练很相似;它可以判断各关节能够承受的量和动作类型,并避免受伤。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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