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| 怎样才能缓解紧张情绪 | |
| 引用本文： | 梅求乐.怎样才能缓解紧张情绪[J].门球之苑,2005(4). |
| 作者姓名： | 梅求乐 |
| 作者单位： | 北京燕郊 |
| 摘 要： | 门球运动之所以能成为中老年人喜欢的项目,除能强身健体外,还能锻炼自己的心态,诸如不少中老年朋友开始参加门球比赛时,心跳手抖,经过一两年的锻炼,让他参加全国大赛也不会出现刚参加比赛时的那种情况,这就是提高。门球比赛比较缓和,没有身体接触,但毕竟是一种竞技运动,比赛就有输赢,而且是一种集体比赛项目,也避免不了产生紧张情绪,怎样避免过于紧张?谈几点看法。 |
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