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| 对背向原地推铅球的再认识 | |
| 引用本文： | 骆欢,尚辉.对背向原地推铅球的再认识[J].内江科技,2011,32(12):166-166. |
| 作者姓名： | 骆欢 尚辉 |
| 作者单位： | 广州体育学院 |
| 摘 要： | 本文在总结前人宝贵经验的基础上,在蹬转之前强调重心的后移,改变铅球蹬转之前的静止状态,使其获得蹬转前的一个出手速度,即在原有的九字基础上强调一个＂移＂字,使原地推铅球教学把握移、蹬、转、抬、送、挺、撑、顶、推、拨这十字要领,这一动作有助提高学生推铅球的成绩,还有效帮助学生理解动作要领及其用力顺序,对改善教学中学生的错误动作有积极作用。 |
| 关 键 词： | 铅球 背向 投掷技术 移重心 |
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