| 对中长跑运动的规律性及训练手段的认识 |
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| 引用本文： | 郭层城,韩佐生.对中长跑运动的规律性及训练手段的认识[J].中国体育科技,2000,36(9):37-39. |
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| 作者姓名： | 郭层城 韩佐生 |
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| 作者单位： | 1. 西北师范大学,体育学院,甘肃,兰州,730070
2. 甘肃省体育科研所,甘肃,兰州,730030 |
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| 摘 要： | 本文从中长跑运动竞速的目的为切入点,通过国内外中长跑运动训练的研究报道和自己实践的体会,提出以有氧能力为基础,以速度、速度耐力为中心的中长跑运动训练体系的设想.
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| 关 键 词： | 中长跑 规律 训练手段 有氧能力 速度 速度耐力 |
| 修稿时间： | 2000-01-02 |
Understanding of Regulation and Training Method of Middle and Long Distance Run |
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| GUO Ceng-cheng,HAN Zuo-sheng.Understanding of Regulation and Training Method of Middle and Long Distance Run[J].China Sport Science and Technology,2000,36(9):37-39. |
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| Authors: | GUO Ceng-cheng HAN Zuo-sheng |
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