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| 松溪太极拳（四） | |
| 引用本文： | 张文.松溪太极拳（四）[J].武当,2024(1):34-36. |
| 作者姓名： | 张文 |
| 摘 要： | <正>（接上期）49、抢步朝阳(1)叉手上步。接上势，身体左转，右脚向左前上步的同时，左手内旋下按于胸前，手心朝下；右手由后向前靠按于左手虎口处。目视左前方（图1-104）。（2）朝阳手。上动不停，身体重心前移，腰身左拧，左脚跟外碾。同时，右手向右前方推出，手同肩高，掌外沿朝前；左手随右手前推之势向左后分开，手心朝后。目视右前方（图1-105）。要点：叉手上步要松缓柔和，右手前推要松脆抖弹，气沉丹田，力发于腰，整个动作要先慢后快，先柔后刚。 |