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| 鉴悟拳谚探真谛 时刻留意在腰隙 | |
| 引用本文： | 王跃强.鉴悟拳谚探真谛 时刻留意在腰隙[J].武当,2024(1):9-10. |
| 作者姓名： | 王跃强 |
| 摘 要： | <正>太极拳有很多谚语都是经典流传，关于“腰脊行拳”的谚语，更多的是强调腰身具有核心价值的主宰作用，也堪称经典。比如，“以意领势腰在先，腰驱四肢有序动”，是腰身主动作为；“内不动则外不发，腰不动则手不发”，是腰身主控周身；“变换在腰，气行四肢”“腰送客走，胯坐帅府”“龙虎之劲腰胯功”等，道出了腰身是发劲之源。可见，求深习练太极拳，腰身功夫不可不察，正如前辈所言“时刻留意在腰隙”。 |