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| 如何提高青少年的弹跳力 | |
| 引用本文： | 李兵,宋旭敏.如何提高青少年的弹跳力[J].少年体育训练,2000(3):37-37. |
| 作者姓名： | 李兵 宋旭敏 |
| 摘 要： | 弹跳力是一项重要的身体素质，对提高运动成绩起着不可忽视的决定性作用。多年的训练实践证明，青少年正处于生理发育阶段，不能够每次课都做弹跳练习，然而要提高弹跳力。必须科学、合理地安排时间，进行各种跳跃练习。 |
| 关 键 词： | 弹跳力 跳跃练习 运动成绩 青少年 身体素质 生理发育 证明 忽视 作用 合理 |
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