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| 7位百岁老人长寿秘诀 | |
| 引用本文： | 李景色.7位百岁老人长寿秘诀[J].金秋科苑,2013(5):114-115. |
| 作者姓名： | 李景色 |
| 摘 要： | 生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”曾载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。
露丝·施密特·克莱默（103岁）：每天外出呼吸新鲜空气
露丝大学毕业后做了一名体育老师，坚持运动，有时还喜欢打打牌练练脑。她每天都坚持外出呼吸新鲜空气，让自己感到精神焕发。她喜欢与人交往，通过邮件与家人和朋友保持密切的联系。饮食方面，她从不挑食，什么都喜欢吃一点，偶尔喝点葡萄酒，最爱吃花生酱。 |
| 关 键 词： | 长寿 老人 身体健康 新鲜空气 生活习惯 施密特 葡萄酒 花生酱 |
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