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您有不生气的秘诀吗？

摘要：	虽然生气是人的一种正常情绪，但生气对于人的健康全无好处，尤其是对于中老年人。都说“气大伤身”，医学研究表明，很多疾病都是因为胸中积聚了太多的怨气、闲气和闷气所导致的，关于这一点，西医和中医都已经有了明确的结论。那么在现实生活中遇到不顺心的事，您是怎样自我排解、维持心情愉悦的呢？