怎样在家里教孩子学游泳 |
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引用本文: | 李有观.怎样在家里教孩子学游泳[J].游泳,2000(1):24-25. |
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作者姓名: | 李有观 |
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摘 要: | 在带孩子去游泳池之前 ,最好是先在家里做作准备。开始训练时 ,最大的问题是让孩子克服头扎入水中时的恐惧感、在水下睁开眼睛和在水中呼吸。在家里教孩子学游泳 ,能够非常有效地帮助孩子 (4~5岁 )战胜恐惧、熟悉水性 ,做好最基本的游泳准备。训练可在浴盆里进行 ,水的深度以到孩子坐着时的胸部为宜。在家里教孩子学游泳可采用下面的训练方法 :1 .准备姿势让孩子进入浴盆 ,坐脚跟 ,双手放在膝盖上。2 .淋洗让孩子双手捧起一把水 ,吸气 ,举过头顶让水淋头。在淋洗过程中不要闭眼 ,不要用手擦脸。重复5~10次。3 .扎入水中让孩子吸气…
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关 键 词: | 游泳 训练方法 水性 浴盆 换气方法 |
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