|
|||||
|
|
| 游泳与情绪调节 | |
| 引用本文： | 冯燕.游泳与情绪调节[J].游泳,2000(3):3-4. |
| 作者姓名： | 冯燕 |
| 摘 要： | 情绪是人对客观事物态度的体验 ,是人的需要获得满足与否的反映。现代心理学、生理学和医学的研究成果表明 ,情绪对人的身心健康具有直接作用。现代社会中 ,竞争日益激烈 ,人们的需要因客观原因经常难以得到满足 ,所以在情绪方面遇到的困惑和问题也与日俱增 ,不良情绪由此产生。常见的不良情绪有 :焦虑、抑郁、沮丧、恐惧等等。不良情绪不仅影响工作、学习、生活 ,而且威胁身体健康。所以 ,通过体育活动调节情绪 ,促进心理健康是近年国内外体育运动心理学家研究的主要课题。研究表明 ,能够有效调节情绪的体育活动具有以下特点 :１.愉快而有… |
| 关 键 词： | 游泳 情绪调节 心理健康 记忆力 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |