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| 采用跳跃练习发展田径运动员踝关节力量初探 | |
| 引用本文： | 李德仙,刘辉利.采用跳跃练习发展田径运动员踝关节力量初探[J].四川体育科学,1993(Z1). |
| 作者姓名： | 李德仙 刘辉利 |
| 作者单位： | 四川省内江师范专科学校，四川省内江师范专科学校 |
| 摘 要： | 在田径运动中,不论是跑、跳、还是掷、走及全能运动各项目,踝关节的灵活性及力量的强弱,都直接关系到技术掌握的质量及运动成绩的提高。在运动训练的早期应注意踝关节灵活性及力量的系统发展,并贯穿运动训练的始终,保证踝关节力量的超前或同步发展,以适应专项水平的不断提高。 |
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