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| 提高短道速滑运动员自我效能的心理训练 | |
| 引用本文： | 李勇.提高短道速滑运动员自我效能的心理训练[J].冰雪运动,2005(2):8-10. |
| 作者姓名： | 李勇 |
| 作者单位： | 中共哈尔滨市委学校,哈尔滨,150080 |
| 摘 要： | 自我效能的心理训练是通过调整短道速滑运动员的心态促进最佳竞技状态的形成,提高运动员比赛成绩的一种重要途径和方法.通过分析自我效能对运动员训练和竞赛成绩的影响,提出自我强化训练、归因训练、放松训练、表象训练和积极暗示训练等有针对性的心理训练方法,帮助运动员提高自我效能,从而提高运动员的心理素质和训练比赛成绩. |
| 关 键 词： | 短道速滑运动员 最佳竞技状态 自我效能 心理训练 短道速滑运动员 自我效能 心理训练方法 athlete improving training efficiency 心理素质 暗示训练 表象训练 放松训练 归因训练 强化训练 影响 竞赛成绩 运动员训练 分析 比赛成绩 竞技状态 最佳 |
Psycology training for improving the athlete's self efficiency |
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| Li Yong.Psycology training for improving the athlete''''s self efficiency[J].China Winter Sports,2005(2):8-10. | |
| Authors: | Li Yong |
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