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浅谈竞技健美操身体训练手段
引用本文:
吴晓红.浅谈竞技健美操身体训练手段[J].南京体育学院学报(社会科学版),1997(1).
作者姓名:
吴晓红
作者单位:
南京体育学院体育系体操教研室!210014
摘 要:
通过分析现行竞技健美操对运动员身体素质的各项规格要求,提出对竞技健美操运动员身体训练的手段:力量练习、柔韧性练习、协调性练习、耐力练习。
关 键 词:
竞技健美体操
身体素质
训练
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