功夫练上身 |
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引用本文: | 林文辉.功夫练上身[J].精武,2010(3):71-71. |
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作者姓名: | 林文辉 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 无论形意拳还是太极拳都要求锻炼内气,所以其都是内家拳,但是,如何能将这种功夫练上身呢?有人说练站桩就可以了。其实站桩只是基本功,站死桩的人实在太多了,可惜最后功夫还是没有上身。所以除了站桩以外,还要配合动功的练习,形意拳和太极拳就是很好的动桩练功法。
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关 键 词: | 太极拳 形意拳 内家拳 站桩 基本功 内气 锻炼 功法 |
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