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| 用节奏感明朗的轻音乐伴奏徒手操作整理活动的研究 | |
| 引用本文： | 李春梅 ,冯希娥 ,姬存明.用节奏感明朗的轻音乐伴奏徒手操作整理活动的研究[J].西安体育学院学报,1987(4). |
| 作者姓名： | 李春梅 冯希娥 姬存明 |
| 摘 要： | <正> 1 问题的提出运动后的恢复是一个值很注意的问题。恢复和训练本身同样重要。实践证明,在每次训练或大的比赛之后,如果恢复不好,就会造成过度训练,引起运动能力下降或者影响比赛成绩。引起疲劳的因素之一就是乳酸的堆积,特别在进行极限或次极限运动时,由于运动强度大,耗氧量高,而运动员吸氧量不能满足需氧量,体内氧气供应不足,肌肉活动就会以无氧代谢方式——糖酵解供能,产生大量的乳酸,由于乳酸堆积,体液PH下降,使酶 |
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