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| 运动营养、人体测量 | |
| 摘 要： | G804.32 20022525浅析运动饮料刊,中,A]/史小才//体育科学.-2002.-22(2).-112-116参178(LF)饮料//成分//特征//作用运动饮料是一种针对运动能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的保健饮品。它能在运动前、中和后为人体迅速补充水分、电解质和能量,有效地防止脱水,维持体液平衡和正常的生理功能,提高运动能力。运动饮料必须具有刺激饮用,加快胃排空和加速小肠吸收以及促进体液平衡的特点。虽然运动饮料在耐力性运动、间隙性运动和短时间大强度运动中应用的利弊尚有争议,但是,绝大部分研究还是肯定了运动饮料在运动实践中的积 |
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