|
|||||
|
|
| 竞技体能动作矩阵的建构 | |
| 引用本文： | 郑念军.竞技体能动作矩阵的建构[J].山东体育科技,2023(6):1-8. |
| 作者姓名： | 郑念军 |
| 摘 要： | 以动作为载体发展体能是当今体能训练的重要特征之一。当下，有关动作训练的概念、手段方法和器材使用等方面还存在较多分歧，一定程度上影响着人们对体能训练认识的提高和实践的应用。该文在系统总结和分析近年来国内外在该领域研究成果的基础上，结合多年训练实践经验，从竞技运动的需求出发，对竞技体能及其训练进行了重新认识和思考。并基于对人体动作结构和运动功能的深入研究，初步建立了竞技体能动作矩阵，试图探寻动作之间的结构关系和逻辑关联，期许在竞技体能训练过程中，为广大教练员、运动员提供必要的训练指导和方法策略。 |
| 关 键 词： | 竞技体能 动作 动作库 动作矩阵 位阶 |