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| 浅谈训练方法及生理作用 | |
| 作者单位： | 河北省体育运动学校 |
| 摘 要： | 运动训练方法多种多样,在实践中可根据训练的目标有针对性地选择和运用,其目的就是使运动员提高机能和身体素质,掌握技术和战术,以及获得知识的来源。训练过程中,要根据所要解决的具体任务、运动员的自身条件和水平,以及训练的场地设备等条件,灵活掌握和运用,下面就几种主要训练方法及生理作用进行分析。 |
| 关 键 词： | 训练方法 生理作用 |
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