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| 如何发展青少年铅球运动员的力量 | |
| 引用本文： | 张莉.如何发展青少年铅球运动员的力量[J].新课程学习（社会综合）,2010(3). |
| 作者姓名： | 张莉 |
| 作者单位： | 江苏省邳州市官湖初级中学 |
| 摘 要： | 提高铅球运动成绩,是每个青少年运动员和教练十分关心的问题,而铅球成绩与运动员的肌肉力量大小高度相关,要提高青少年铅球的训练成绩,就必须提高青少年铅球运动员的肌肉力量.在力量训练问题上,有些教练员对此认识不深刻,训练安排不合理,以至过分地强调绝对力量的训练,而忽视爆发力的发展. |
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