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| 对体育系800米跑运动员在赛前阶段采用高强度的强化训练效果及生化分析 | |
| 引用本文： | 刘家骏 ,林文弢 ,刘庆尧.对体育系800米跑运动员在赛前阶段采用高强度的强化训练效果及生化分析[J].广州体育学院学报,1987(2). |
| 作者姓名： | 刘家骏 林文弢 刘庆尧 |
| 摘 要： | 有关800米跑的训练方法,已有过许多报导,但观点不完全一致。为此本文的研究目的在于: 1.探索800米跑运动员在一般身体素质训练取得进展的条件下,在赛前两个月时间。能否采用短于专项距离(如100米、300米和600米跑)的高强度的强化训练法来发展运动员的耐酸能力,从本质上解决乳酸能系统供能能力的主要矛盾,提高训练效果。2.通过血色素、血乳酸、血尿素、尿蛋白和脉搏等指标的定期测试,了解运动员对高强度的强化训练,身体机能的适应程度,为训练工作提供生化依据。 |
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