首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
全部专业
教育
科学、科学研究
世界各国文化与文化事业
体育
文化理论
信息与知识传播
学报及综合类
按
中文标题
英文标题
中文关键词
英文关键词
中文摘要
英文摘要
作者中文名
作者英文名
单位中文名
单位英文名
基金中文名
基金英文名
杂志中文名
杂志英文名
栏目英文名
栏目英文名
DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
检索
睡觉前一小时洗澡可以带来好睡眠
摘 要:
进入被窝的时候已经有睡意了,这时候就能睡得很香。据说如果体温比平时低0.5~1℃的话,就能睡得香甜。由于洗澡会提高人的体温,所以最晚要在睡觉前一个小时洗澡。可能的话,最好是睡觉前3个小时左右洗澡,这样睡觉的时候体温已经降下来了,就可睡一个好觉了。
关 键 词:
睡觉
体温
小时
睡眠
平时
可能
左右
本文献已被
CNKI
等数据库收录!
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号