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| 体外反搏对田径运动员大运动量训练后疲劳恢复的效果 | |
| 引用本文： | 刘建平,曹城峰.体外反搏对田径运动员大运动量训练后疲劳恢复的效果[J].武汉体育学院学报,2000,34(3):78-79. |
| 作者姓名： | 刘建平 曹城峰 |
| 作者单位： | 郴州师范专科学校体育系,湖南郴州 |
| 摘 要： | 长期以来 ,训练的恢复问题一直是田径界普遍重视的研究课题。随着现代竞技体育运动技术水平的不断提高 ,训练负荷量和强度越来越大 ,仅靠吃饭、休息和睡眠这种自然的恢复手段 ,很难适应和满足当前训练的需要。因此 ,在现代训练体系中 ,应包含科学的医务监督以及多元化和全方位的恢复措施 ,这样才能有效地保证训练的科学性。作为正常生理现象的疲劳 ,在长期积累并超过某一临界范围而得不到恢复时 ,就会转为病理性的过度疲劳 ,从而导致运动能力下降 ,使运动员丧失训练热情和比赛欲望 ,它常常发生在重大比赛的准备期 ,很多运动员因此而痛失良机… |
| 关 键 词： | 田径运动员 大运动量训练 体外反搏 疲劳恢复 |
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