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| 制订训练计划 | |
| 引用本文： | 约翰A、弗里斯,周桂庆.制订训练计划[J].体育与科学,1980(1). |
| 作者姓名： | 约翰A、弗里斯 周桂庆 |
| 作者单位： | 康奈尔大学(约翰A、弗里斯) |
| 摘 要： | 设计训练计划是教练员最重要而又细致的任务之一。其所以重要,因它是个人训练的指南;其所以细致,因它必须根据运动员的需要而改变。当教练员有了一套好的训练计划并且行之有效,运动员因为能用最经济的时间来受到更好的训练,教练员就会得更多的尊敬。教练既是艺术,又是科学。作为科学,它是综合了生物力学、人体生理学、心理学、运动医学等。运用所有的这些方面就是教练的艺术技巧。 |
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