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| 不用火,做“最简单”早餐 | |
| 摘 要： | 对现代白领而言,忙碌的早晨,做早餐可真是一个令人头疼的问题,能不能不用火就能做出一份健康、营养精致又美味的早餐呢?一起来学一学吧。不用火煮绿豆汤原料:绿豆、薏仁、莲子。做法:先将绿豆、薏仁、莲子洗干净后放入保温瓶,然后倒入开水,盖紧盖子,焖4～5个小时即可。TIPS:建议大家,这种绿豆汤做法可以提前一个晚上用热水泡着,第二天早上就可以喝了,取出的时候应该还是热热的,里面的薏仁和绿豆都爆开了,糯糯的非常可口。当然,如果喜欢吃甜食的人还可以加一些糖来调味。 |
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