| 老年人参加身体运动训练的心理学意义 |
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| 引用本文： | 陈青萍.老年人参加身体运动训练的心理学意义[J].体育科学,2003,23(5):137-140. |
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| 作者姓名： | 陈青萍 |
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| 作者单位： | 陕西师范大学,教育科学学院心理系,陕西,西安,710062 |
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| 摘 要： | 采用CMI量表(康奈尔医学指数)测量133名老年人(将其分为自由运动组、非运动组、太极拳训练组)在运动前、2个月、6个月时的心身健康变化情况.结果显示运动前自由运动组焦虑分值低于非运动组;2、6个月时训练组抑郁、紧张等心理项目分值比另两组降低明显,身体项目分值也相应为训练组＜自由运动组＜非运动组;社会活动项目分值自由运动组、训练组优于非运动组.说明短期身体运动能够改善心理功能,产生心理效应,由此激发积极性生理应答效果及社会功能改善.建议依据老年人运动特征制定运动激励策略.
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| 关 键 词： | 老年 体育锻炼 关系 影响 |
| 文章编号： | 1000-677X(2003)05-0137-04 |
| 修稿时间： | 2003年3月31日 |
Psychological Meaning of Elderly Persons Participating in Physical Activity |
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