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| 健身六问 | |
| 引用本文： | 王萌.健身六问[J].健身科学,2010(6):18-18. |
| 作者姓名： | 王萌 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 一 瘦人总是比胖人健康吗？
体重并不是衡量一个人是否健康的唯一标准。静止状态下的心跳次数、血压高低和胆固醇水平能更好地反映健康水平，而不是看你是否拥有漂亮清晰的六块腹肌。尽管腹部脂肪过多的确会对健康造成很多副效应，但一些医学专家认为人体内组织器官周围无形的脂肪才是对健康最大的杀手。这种看不见的脂肪特别常见于不参加体育锻炼的人身上，无论他是瘦人还是胖人。 |
| 关 键 词： | 健康水平 健身 医学专家 体育锻炼 胆固醇 脂肪 |
健身六问 |
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