浅析前手翻动作技术训练 |
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引用本文: | 周敏.浅析前手翻动作技术训练[J].华章,2011(30). |
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作者姓名: | 周敏 |
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作者单位: | 广东省体育运动技术学院体操中心,广东广州,510100 |
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摘 要: | 前手翻属于自由体操前空翻类动作,是技巧运动中的一个重要基础动作和关键动作.也是竞技体操比赛中所必须掌握技巧的重要动作.通过训练实践和各动作技术环节分析,探索最好的训练方法及训练步骤,增强训练效果,提高训练质量,使运动员较快较好的掌握前手翻的技术,以期为体操训练理论提供有益的参考.
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关 键 词: | 体操训练 前手翻 训练方法 |
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