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| 中外百岁寿星 “所见略同” | |
| 引用本文： | 秦文军.中外百岁寿星 “所见略同”[J].健身科学,2010(9):14-15. |
| 作者姓名： | 秦文军 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 养生，在一些人的眼里，始终是个神秘的字眼，其实，养生最简单的解释就是“保养身体”。无论是中国的寿望还是外国的寿星。只要善于保养自己的身体。就能达到长寿的目的。笔者曾查阅了大量百岁寿星的养生资料，也走访了不少百岁人瑞，发现在中外百岁寿星中。除了由于不同的地理环境、生活习惯、文化修养等造成不同的养生方法外，其主要的养生观点和方法在大体上还是一致的。只要做到了这几点，长寿自然就会有缘于你。 |
| 关 键 词： | 寿星 养生方法 地理环境 生活习惯 文化修养 养生观 身体 保养 |
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