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| 冬泳促健康作用的机理研究 | |
| 引用本文： | 魏云贵.冬泳促健康作用的机理研究[J].游泳,2008(2):43-46. |
| 作者姓名： | 魏云贵 |
| 摘 要： | 冬泳是近年来普及较快的大众健身运动项目，由于其对人体刺激作用的特殊性而倍受大众和运动科学界的关注。经验和科学研究均已证明，冬泳可以提高人体心血管系统、内分泌系统和免疫系统的功能，改善人的情绪和精神状态，并对某些慢性病，如：风湿性关节炎、慢性腰背疼、糖尿病等具有明显的治疗作用。不仅如此，参加冬泳锻炼的人群中年龄分布十分广泛，从儿童一直到70岁以上的老年人似乎都从冬泳锻炼中得到了益处。 |
| 关 键 词： | 冬泳锻炼 健康 风湿性关节炎 运动项目 大众健身 心血管系统 内分泌系统 刺激作用 |
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