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| 速度训练的理论与方法 | |
| 引用本文： | 王宝林.速度训练的理论与方法[J].中国学校体育,1998(4). |
| 作者姓名： | 王宝林 |
| 作者单位： | 北京体育大学 |
| 摘 要： | 速度素质是指人体进行快速运动的能力。它包含反应速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等内容。速度素质是绝大多数竞技项目的关键素质。对发展速度的研究，世界各国都非常重视。一个国家的运动员，速度素质上去了，就有可能带动很多运动项目腾飞。所以... |
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