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| 800米运动员训练的点滴体会 | |
| 引用本文： | 范艳玲.800米运动员训练的点滴体会[J].中华武术,2016(4):47. |
| 作者姓名： | 范艳玲 |
| 作者单位： | 河北省迁安市体育运动学校 |
| 摘 要： | 800米跑属于耐乳酸能力的项目,因此800米的训练就应该重点围绕着耐乳酸能力的提高来设计,才能取得好的训练效果,笔者的一名学生通过一年的系统训练,800米从2分3秒提高了6秒,可以说训练的指导思想是正确的,训练方法手段是合理的,管理方法是得体的,现将对800米训练体会总结如下。一、成功的基本条件(一)学生目标要明确,思想认识要到位大家知道800米二级标准是2分3秒,只有破了这道门槛才能达二级,为了实现达二级的梦想,要 |
| 关 键 词： | 训练方法 指导思想 二级标准 训练效果 运动员训练 管理方法 中长跑运动员 训练任务 木须肉 速度耐力 |
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