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| 中长跑比赛三策略 | |
| 引用本文： | 张子民,李福庆.中长跑比赛三策略[J].中国学校体育,2012(Z1):117. |
| 作者姓名： | 张子民 李福庆 |
| 作者单位： | 山东省潍坊市寿光现代中学;山东潍坊寿光市教研室 |
| 摘 要： | <正>本人经过多次带队参加比赛的经历,在这里,分三个阶段和大家探讨一下参加中长跑竞赛的策略问题。策略一:参加比赛前的准备阶段比赛前两三天已是竞赛阶段,这两三天是中长跑教练员最困惑的阶段,练什么,需要怎么练,要好好研究。这个阶段的训练要非常细致,训练时间是准备期的一半时间,但训练的 |
| 关 键 词： | 中长跑比赛 准备阶段 比赛前 三个阶段 策略问题 加速跑 准备期 教练员 训练时间 专门性练习 |
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