| 恢复能力的可训练性及其规律研究 |
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| 引用本文： | 殷劲.恢复能力的可训练性及其规律研究[J].成都体育学院学报,2011,37(6). |
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| 作者姓名： | 殷劲 |
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| 作者单位： | 成都体育学院运动医学系,四川成都,610041 |
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| 基金项目： | 国家女子水球队备战伦敦奥运会科技攻关和服务课题:"国家女子水球运动员运动损伤的防治及其效果的评价、恢复手段的应用"；国家体育总局资助课题 |
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| 摘 要： | 目的:在运动训练中如何应用恢复手段,存在争论.探讨把恢复作为能力进行训练的可能性和规律.方法:通过对147只大鼠连续进行的负重游泳训练,动态研究训练恢复组与训练即刻组之间的能量储备、糖酵解能力、激素水平等变化规律.结果:在前5×36h超量恢复区间肝糖元、血睾酮等指标训练恢复组高于训练即刻组,且各自呈逐步增加趋势.结论:①训练中恢复能力在一定时段呈提高的趋势;②在一定时段内恢复能力提高与运动能力具有同步性;③恢复能力可以通过训练得到提高;④初创"恢复能力"的概念及"训练恢复能力"理念.
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| 关 键 词： | 训练 恢复 能力 同步 |
The Research on the Trainability and Discipline of the Recovery Capability |
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| Yin Jin.The Research on the Trainability and Discipline of the Recovery Capability[J].Journal of Chengdu Physical Education Institute,2011,37(6). |
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| Authors: | Yin Jin |
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