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| 超等长训练及训练中应注意的问题 | |
| 引用本文： | 胡世奇,闫子龙.超等长训练及训练中应注意的问题[J].军事体育进修学院学报,1999(3). |
| 作者姓名： | 胡世奇 闫子龙 |
| 作者单位： | 安徽省轻工业学校 合肥(胡世奇)，解放军体育学院 230061(闫子龙) |
| 摘 要： | 超等长训练作为一种爆发力的训练方法,已广泛地运用到各类运动项目的训练与教学中。本文从超等长训练的原理、目的等方面进行科学阐述,并着重探讨超等长训练的正确方法及应注意的问题。 |
| 关 键 词： | 超等长训练 方法 训练强度 |
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