| 黑龙江长跑运动员不同跑速下步频与步幅的研究 |
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| 引用本文： | 李帆,刘冬波.黑龙江长跑运动员不同跑速下步频与步幅的研究[J].哈尔滨体育学院学报,2007,25(1):126-128. |
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| 作者姓名： | 李帆 刘冬波 |
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| 作者单位： | 1. 哈尔滨市夏季运动项目训练中心,黑龙江,哈尔滨,150020
2. 哈尔滨市第二重点业余体校,黑龙江,哈尔滨,150020 |
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| 摘 要： | 为了深入研究长跑运动中步频、步幅对运动员身体机能和训练水平的影响,对黑龙江省体工队长跑项目的10名运动员进行了不同跑速下的步频、步幅及对心率变化的影响的测试。并根据测试结果,分析讨论了运动员不同跑速下步频、步幅的变化规律,及对心率变化的影响,发现随跑速的增加,步频、步幅会产生相应的变化,且心率有增加趋势;并且在同一跑速下,运用不同的步频跑,心率变化存在差异性;还发现步频的变化与体脂含量存在较大的相关性,相关系数达到0.85(P<0.05)。希望通过长跑运动中的步频、步幅的研究,为实现长跑技术的优化,提高训练效果,制定科学的训练计划提供理论基础。
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| 关 键 词： | 长跑 步频 步幅 |
The Research of the Step Frequence and the Stride for Long Distance Running Athletes Under Different Speed of Heilongjiang |
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| Authors: | LI Fan LIU Dong-bo |
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| Institution: | LI Fan1,LIU Dong-bo2(1.Summer Sports Item Training Centre of Harbin,Harbin 150020,Heilongjiang China;2.Harbin No2 Mainly Spare-time P.E.school,Harbin 150020,Heilongjiang China) |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | long distance running step frequence stride |
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