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| 青少年运动员体能训练的思考 | |
| 引用本文： | 陈晖.青少年运动员体能训练的思考[J].中国科教创新导刊,2011(5):201-201. |
| 作者姓名： | 陈晖 |
| 作者单位： | 四川省成都市体工队网球队 成都 610066 |
| 摘 要： | 本文通过图书馆及中国知网搜索引擎,查阅近4年青少年运动员体能训练方面文章,并对成都、重庆、西安、攀枝花等市业余体校及四川省青少年运动员教练进行访谈,研究分析青少年运动员体能训练的方法和要点,得出结论：青少年时期是运动员创造运动成绩、提高运动水平的重要阶段,要在耐力训练、力量训练、速度训练、柔韧训练等各方面结合青少年运动员的生理特点,采用现代科学的方法进行训练,同时要注意在训练中遵循循序渐进、身体训练与个人特点统一、整体控制训练等要点。 |
| 关 键 词： | 青少年 运动员 体能训练 |
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