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| 青少年冬训期饮食营养特点 | |
| 引用本文： | 李立岐.青少年冬训期饮食营养特点[J].中国学校体育,2009(11):31-31. |
| 作者姓名： | 李立岐 |
| 作者单位： | 河北省沧县中学,河北省沧县061001 |
| 摘 要： | <正>不同训练周期的主要任务各不相同。冬圳期是提高能力的关键时期。冬训期属于准备期,一般从10月中旬开始,至春节前后结束。大多数教练非常重视冬训,希望通过完整的训练期,使运动员体能得以大幅度提高。冬训期的训练安排通常是训练量比较大,强度相对较小。 |
| 关 键 词： | 冬训期 营养特点 青少年 饮食 训练周期 训练安排 训练期 运动员 |
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