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| 中老年健身跑科学锻炼方法探析 | |
| 引用本文： | 杨琳.中老年健身跑科学锻炼方法探析[J].内江科技,2008,29(3):41-42. |
| 作者姓名： | 杨琳 |
| 作者单位： | 贵阳学院 |
| 摘 要： | 本文运用文献资料和专家访谈的方法对中老年健身跑的科学锻炼方法展开探讨。指出健身跑对人体大有益处,它能增强和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统和肝脏等的功能,达到防病治病、延年益寿的效果。 |
| 关 键 词： | 中老年 健身跑 锻炼方法 |
| 修稿时间： | 2007年12月14 |
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