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| 专家邮箱 | |
| 引用本文： | 泽戴尼克·泽发卡.专家邮箱[J].网球,2007(5). |
| 作者姓名： | 泽戴尼克·泽发卡 |
| 摘 要： | 练就犀利无比的截击我打网前截击时,常犯的毛病是身体不稳,并且总是用手腕。这样截击的成功率自然很低,因此,我经常沦为被穿越的对象。我想问,有什么一个人也能练习截击的方法吗?答:第一,在没有球的情况下,在网前做截击的姿势。向前迈一步并跺脚,同时用截击的动作敲打网带。记住:跺脚和敲网的声音应该是同时的!你的拍头应该擦到网上面的带子。如果你打到网带时拍子已经伸到了网的那一边,或者根本就没有触到网,那你的动作和站位还需要调整。第二,对着墙做不用手腕的截击。如果你不用手腕,你渐渐可以截很多次,而用手腕的话,往往几下就不行了。在你对墙练习之前,先找好截击的姿势,包括脚的站位、身体的重心和拍面的控制,然后再开始。 |
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