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| 要全食，不要偏食 | |
| 引用本文： | 杨力.要全食，不要偏食[J].健身科学,2009(9):42-43. |
| 作者姓名： | 杨力 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 所谓全盘，就是指吃东西要全面，什么都要吃点，对有利于补缺救偏，调整阴阳，正如《黄帝内经》所说：“五含为养，五果狗助，五畜为益，五菜狗充……”主食应以米、面为主，玉米、燕麦、荞麦等为辅，千万不能矫枉过正。 |
| 关 键 词： | 偏食 《黄帝内经》 矫枉过正 |
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