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| 学练太极拳的八个误区 | |
| 引用本文： | 祝步文.学练太极拳的八个误区[J].健身科学,2010(11):39-40. |
| 作者姓名： | 祝步文 |
| 摘 要： | 在日常练太极拳的实践中，往往会听到一些人（特别是老年人）说：“我打了这么多年的太极拳，总觉得收效不大，老是脚站不稳，手打不活，或说没有别人打得轻松．圆活、好看……更谈不上养生功效了。”原因何在？根据笔者多年来练拳，教拳、看拳体会，认为那些所谓“打得不好．收效不大”的拳友们，主要是在练拳时没能走出八个误区。笔者现就如下八个方面谈谈自己的看法： |
| 关 键 词： | 太极拳 误区 老年人 练拳 圆活 |
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