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| 巧用运动饮料 | |
| 引用本文： | 翟零.巧用运动饮料[J].体育博览,1988(10). |
| 作者姓名： | 翟零 |
| 摘 要： | 任何一种饮料的补充,都是要使补充的物质在人体最需要的情况下发挥作用。但是人的机体对任何物质的需要总有一定的剂量,要求处于平衡状态。即使是无毒无副作用的物质(如运动饮料),如果摄入过多,也会加重身体负担,甚至产生副作用。那种认为“饮料有营养,喝得越多营养越大”的说法是不全面 |
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