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| 试述跨栏跑的平跑技术与速度训练 | |
| 引用本文： | 徐云保.试述跨栏跑的平跑技术与速度训练[J].山西体育科技,2008,28(4). |
| 作者姓名： | 徐云保 |
| 作者单位： | 广州体育职业技术学院田径部,广东广州510000 |
| 摘 要： | 跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响，一定动作幅度的平跑技术，为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练，必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段，有利于跨栏速度的提高。 |
| 关 键 词： | 平跑技术 跨栏步 速度训练 跨栏跑 |
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