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| 运用即刻心率调控短跑运动负荷浅见 | |
| 引用本文： | 王晓霞.运用即刻心率调控短跑运动负荷浅见[J].中华武术,2014(11):47-48. |
| 作者姓名： | 王晓霞 |
| 作者单位： | 江苏省如皋市林梓小学 |
| 摘 要： | 运动负荷的科学性是基层训练成败的关键,由于条件所限,基层中小学的教师们还是常用简易方法来测试心率并以此来调整训练负荷。科学、准确地加强心率检测,对提高运动负荷的科学实性,提升运动训练的经济性和实效性具有十分重要的作用。 |
| 关 键 词： | 运动负荷 短跑运动 身体练习 运动训练 短跑训练 切脉法 高强度运动 动脉血管壁 评价人 测试方法 |
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