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| 反身翻腾类跳台307C动作的主要运动素质及训练实践 | |
| 引用本文： | 李巧贤.反身翻腾类跳台307C动作的主要运动素质及训练实践[J].中国体育教练员,2004(3):21-23. |
| 作者姓名： | 李巧贤 |
| 作者单位： | 广东省跳水训练中心 |
| 摘 要： | 反身翻腾类动作是由助跑、起跳、向后翻转、看目标、打开、入水6个环节组成的跳水空翻动作，这类动作要求运动员在背对起跳点做向后翻腾动作的情况下，通过本体感觉控制离台的距离和高度，以便安全地完成动作，因此，对运动员的本体感觉、动作技术和心理素质三方面的能力有较高的要求，这不但增加了稳定完成动作的难度，而且还比其它类型的动作增加了危险性。 |
| 关 键 词： | 反身翻腾类跳台 307C动作 运动素质 训练实践 心理素质 专项技术 速度素质 |
Dominant Motor Skill and Training of Backward Somersaults 307C Platform Diving |
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| Keywords: | |
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